خون دماغ شدن اغلب بدتر از آنچه هست به نظر می رسد . به عبارتی خون دماغ باعث کثیفی دست و صورت و احیانا" لباس آدم ، ناراحتی و گاهی وحشت می شود ، اما معمولا چیز مهمی نیست.
کودکان معمولا هر چند وقت یکبار دچار خون دماغ می شوند. این پدیده در میان آنها امر شایعی است ؛ ولی اغلب در قسمت جلویی بینی اتفاق می افتد . گاهی بندرت در ناحیه عقب تر بینی خونریزی رخ می دهد که بیشتر در اشخاص بزرگتر و یا دارای فشار خون بالا دیده می شود . از سویی بر خورد ضربه به بینی یا صورت می تواند باعث اینگونه خونریزی بشود.

علل خونریزی از بینی

بیشتر خونریزی ها موقعی روی می دهند که رگ های خونی کوچک داخل بینی دچار آسیب و خونریزی می شوند. این رگ های خونی بسیار شکننده ، نازک و خیلی سطحی هستند. این ویژگی باعث آسیب پذیر بودن آنها است ، عمده دلایل خونریزی از این قرار هستند :

- پاک کردن بینی و یا چسباندن چیزی بر روی آن .

- سرما یا حساسیت ، بویژه همراه با عطسه و سرفه های شدید باشد .

- هوای خشک و گرم ( معملا در زمستان ها بیشتر است ) که باعث ترک برداشتن جداره داخلی بینی یا خارش و جرم گرفتن آن می شود.

ضربه ها به سر و صورت و بینی هم گاهی باعث خونریزی می شود. اگر این اتفاق افتاد ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. به کمک پوشیدن لباس های خاص و کلاه ایمنی در هنگام ورزش می توان از این امر ، پیشگیری کرد.

وقتی خون دماغ شدید ، این کار ها را انجام دهید :

- به پایین خم نشوید . بنشینید یا بایستید.

- با دستمال جلوی بینی را بگیرید.

- سر را به عقب بر نگردانید. در آن صورت ممکن است خون به دهان شما برگردد.

- بینی خود را با انگشتان دست برای مدت 10 دقیقه ، محکم بگیرید و فشار دهید. در این مدت از طریق دهان نفس بکشید.

- بینی را تمیز نکنید و مالش ندهید.

- از دوست یا نزدیکان خود بخواهید زمان را برای شما نگه دارند. اگر در 10 دقیقه اول خون بند نیامد . فشار دادن را ده دقیقه دیگر ادامه دهید . اگر باز خونریزی بینی بند نیامد ، از پزشک کمک بگیرید.

در اینجا به چند حالت دیگر خونریزی اشاره می کنیم که حتما نیاز به مراجعه پزشک دارد :

- اگر احساس سرگیجه ، ضعف و از حال رفتن داشته باشید.

- اگر خونریزی شدید بوده و احتمال از دست دادن زیاد خون در کار باشد.

- اگر در اثر مصرف داروی جدید باشد.

- اگر شما علائم دیگری مانند کبودی غیر طبیعی در سطح بدن داشته باشید.

 پیشگیری از خون دماغ شدن:

اگر مکرر خون دماغ می شوید ، برای پیشگیری چکار باید بکنید؟ دماغ خود را زیاد دستکاری نکنید. زیاد فین نکنید . اگر حساسیت دارید ، به دکتر مراجعه کنید تا داروی مناسب به شما بدهد.

وقتی داخل بینی خشک بوده و احساس خارش داشته باشید ، این امر می تواند ، با دستکاری شما به خونریزی منجر شود. در این موقع سعی کنید :

- از افشانه های مخصوص بینی و یا آب نمک برای مرطوب کردن آن کمک بگیرید.

- به داخل بینی مقداری ژل مرطوب کننده ( وازلین نباشد ) بمالید . این ژل از جنس محلول در آب ، باید باشد.

- در اتاق از مرطوب کننده هوا استفاده کنید . مرطوب کننده ها بخوبی آب و هوا را با هم مخلوط می کنند و از خشکی هوا می کاهند . هوای مرطوب باعث می شود داخل بینی نرم و لطیف باشد.

 مجله پزشکی مادر
منبع: www.kidshealth.org