نام کتابچه: سندروم روده تحریک پذیر

شناسنامه

موضوع: سندروم روده تحریک پذیر

تاریخ انتشار: 1392/2/11

شماره انتشار: 910/11-م

صاحب امتیاز: مجله پزشکی مادر

ترجمه، تالیف و گردآوری: نازنین جعفری، پونه مشک آبادی، شهاب سخا، زهرا احمدزاده ثانی آبادی، بابک حسینی نژاد، ندا اصلان زاده، سمن سجادی

ویراستار: دکتر مریم نظری

تعداد صفحات: 71 صفحه

شامل موضوعات:

تشخیص IBS

پزشکان با توجه به علائم و کنار گذاشتن سایر احتمالات، سندرم روده تحریک پذیر را تشخیص می دهند. تشخیص سندرم روده تحریک پذیر مانند تشخیص بیماری های دیگر نیست. پزشک نمی تواند با انجام آزمایش خون به آن پی ببرد و آزمایش خاصی برای تشخیص علل ایجاد علائم سندرم روده تحریک پذیر، وجود ندارد.

تفاوت IBS و IBD

این دو بیماری، برخی علائم مشترک دارند ، ولی بیماری التهاب روده یا همان IBD َ، بسیار جدی تر است. درد شکمی علاوه بر اینکه  علامت رایج سندروم روده تحریک پذیر (IBS) است، علامت گروه دیگری از بیماری ها ی جدی تر نیز است که در طبقه بندی بیماری التهاب روده (IBD) قرار می‌گیرند .

درمان هایی برای کنترل IBS

سندروم روده تحریک پذیر علائم بدی دارد، مانند نفخ و اسهال. چون یک درمان برای همه مناسب نیست ، افراد مبتلا به IBS، باید آنچه را که به کارشان می آید، امتحان کنند.

درمان های جایگزین برای سندروم روده تحریک پذیر (IBS)

درمان های جایگزین به اشخاص مبتلا به سندروم روده تحریک پذی، کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشند.شما سعی کرده‌اید که رژیم غذایی خود را تغییر دهید ولی فایده ای نداشته است. داروهای مختلفی را امتحان کرده‌اید و بنظر نمی رسد هیچکدام از آنها به شما کمکی کرده باشد

اقدامات لازم در برابر اسهال ناشی از IBS

سندروم روده تحریک پذیر می تواند نشانه هایی مانند اسهال ایجاد کند.می توانید چگونگی کنترل اسهال مکرر ناشی از IBS را فرا بگیرید.

IBS و یبوست

یبوست و خشکی مزاج در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر رایج است. روش‌هایی را برای حل مشکلات این افراد در اینجا آورده‌ایم.

IBS و هیپنوتراپی

هیپنوتراپی ( هیپنوتیزم درمانی) می‌تواند به کاهش استرس‌ها و کاهش عوارض IBS کمک کند. سندروم روده تحریک‌پذیر یا IBS مجموعه‌ای از عوارض است که بر سیستم گوارش شامل روده‌ها، تأثیر نامطلوب می‌گذارد. IBS می‌تواند منجر به درد شکم، دلپیچه، یبوست یا اسهال گردد.

نقش رژیم غذایی در سندروم روده تحریک پذیر (IBS)

اگر به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا هستید، بهتر است در خوردن غذاهایی مثل همبرگر یا پیتزای پنیر چرب احتیاط کنید.

نقش پروبیوتیک‌ها در درمان سندروم روده تحریک‌پذیر(IBS)

این باکتری‌های طبیعی می‌توانند در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و تسکین عوارض IBS مؤثر باشند. علت دقیق بروز سندروم روده تحریک پذیر یا IBS هنوز برای پزشکان مشخص نشده است. هیچ ناهنجاری در دستگاه گوارشی افراد مبتلا به IBS مشاهده نمی‌شود، اما عملکرد روده‌ها معمولا غیرعادی و ناهنجار است.

IBS و رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی چیست و چگونه می تواند در بهبود علائم سندروم روده تحریک پذیر کمک کند؟ آیا همواره نگران این هستید که فاصله شما تا سرویس بهداشتی نزدیک است یا خیر؟

IBS  و صورت برداری از غذاهای مصرفی

تهیه یک فهرست از انواع مواد غذایی مصرفی ، می‌تواند به شما و دکترتان کمک کند تا عوامل تحریک کننده روده  را در شما ، شناسایی کنند و مدیریت این علائم را بهبود بخشند.

IBS  و غذای بیرون

لازم نیست به غذاهای رستوران نه بگویید، فقط به خاطر آنکه مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستید. چند نکته برای جلوگیری از بروز علائم سندروم روده تحریک پذیر زمانی که بیرون از خانه غذا می‌خورید، در زیر آمده است:

IBS  و کار

ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر به معنی مواجه شدن با چالش هایی در محل کار است. کار کردن باوجود داشتن علایم سندروم روده تحریک پذیر مشقت بار است.

آیا IBS ، زندگی زناشویی شما را به هم می زند؟

اگر سندروم روده تحریک پذیر در زندگی زناشویی شما خللی وارد کرده است، با انجام چند کار می توانید استرس این رابطه را کمتر کنید.

IBS و ورزش

ورزش کردن بیماری های زیادی را برطرف می کند که یکی از آن ها سندروم روده تحریک پذیر است. گرچه ورزش کردن راه درمان سندروم روده تحریک پذیر نیست، ولی سلامت کلی را افزایش و استرس و اختلال های دستگاه گوارشی مثل یبوست را کاهش می دهد که در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر شایع است.

IBS و آشپزی

هر فردی ممکن است گهگاه به بیماری‌های شکمی مبتلا گردد. خوشبختانه، در بسیاری از افراد، دردهای ناحیه شکم و معده، مشکلاتی نظیر احساس نفخ، اسهال یا یبوست، کوتاه مدت اند. اما برای بیش از 58 میلیون نفر از ساکنان آمریکا که به سندروم روده تحریک‌پذیر مبتلا هستند، مشکلات گوارشی دائمی است.

IBS و کودکان و نوجوانان

چگونه به کودکان مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر کمک کنیم؟ زندگی با IBS سرشار از دردهای شکمی، نفخ و دردسرهای اسهال و یبوست است. نزدیک به 20% آمریکایی‌ها یعنی حدود 58 میلیون نفر به بدکاری روده‌ که دلیل اصلی IBS بشمار می‌رود، مبتلا هستند.

IBS و ذخیره داروها

اگر از کسی مراقبت می‌کنیدکه مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر است،احتمالاً مجبور می‌شوید تا از این افراد به هنگام بروز علائم حمایت کرده و آن‌ها را درمان کنید. اگر میل ندارید با بروز علائم بیماری ، نیمه شب به داروخانه بروید ، فکر خوبی است تا مقداری دارو و سایر ملزوماتی که می‌توانند به تسکین نشانه های سندروم روده تحریک پذیر کمک کنند، در خانه ذخیره داشته باشید.

IBS  و داروهای ضروری

سندروم روده تحریک پذیر ، یک بیماری قابل درمان نیست ، اما این به معنای آن نیست که افراد مبتلا ، محکوم به تحمل رنج اند. امروزه داروهای متعددی می‌توانند دردهای ناشی از علائم این بیماری را کاهش دهند.